Café da manhã: o que não se deve fazer

• Ingerir bebidas alcoólicas.
• Beber apenas uma xicarazinha de café e não comer coisa alguma até o meio-dia.
• Tomar leite gelado ou sucos de frutas muito frios.
• Engolir o leite depressa, bebendo tudo de uma vez. Covém ingerí-lo aos poucos.
• Comer doces à base de creme de leite ou com muito licor. Prefira os mais suaves.
• Comer ovos crus. Deve-se preferir ovos quentes.
• Tomar um café da manhã muito abundante (como à inglesa) sem estar acostumado.
• Comer restos do jantar anterior.
• Tomar o café da manhã de pé e com pressa.